 Привет, дорогие.
С Вами Варвара Косова.
В этом видео мы разберем понятие ревности: откуда она возникает и как с нею бороться.
Для начала давайте поговорим, что ревность это нездоровое чувство, отнюдь оно не способствует укреплению отношений и тому, чтобы на уровне доверия.
Поэтому я рекомендую Вам посмотреть почему у Вас возникла ревность.
Прежде всего нужно понимать, что часто, в большинстве случаев, ревность возникает тогда, когда нарушаются границы другого человека.
Женщина увидела переписку мужчины с другой или она обратила внимание, что он с кем-то разговаривает,  флиртует может быть или он задержался на работе и что-то произошло, он ссылается на других женщин,  рассказывает про их жизни.
У женщины появляется чувство ревности.
Первая причина - нарушение личных границ.
По сути Вы встали на территорию другого человека и начали контролировать его жизнь.
Во-первых, ни в коем случае, конечно же не стоит смотреть его телефон, внедряться в переписку или каким-то образом желать, контролировать его повседневные дела.
Личные границы оставляйте своему партнеру и при этом берегите свои.
Второе из-за чего возникает ревность – это неуверенность в себе, т.
е.
Вы считаете, что у Вас что-то не так, может Вас на кого-то поменять, могут в жизни возникать какие-то ситуации когда он выберет другую женщину, а не Вас.
Поэтому.
Что нужно сделать?  Укреплять любовь к себе, ценность себя, чтобы Вы понимали, что Вы лучшее что было и есть в жизни вашего мужчины.
Ну, собственно и будет.
Укрепляйте, конечно же, любовь к себе.
Это важно.
Третье.
Из-за чего возникает ревность – это чувство собственности,  когда женщина считает, что этот человек мне принадлежит,  мой мужчина мне принадлежит, но это же не так… Мы создаем добровольные отношения, мы вступаем в отношения с желанием вырасти вместе, что-то друг другу дать.
А когда женщина считает – это мой муж, он мой – это неправильно.
Здесь как раз может включаться ревность.
Поэтому меняйте чувство собственности на доверие.
Итак, три вещи, которые Вы можете сделать для того,  чтобы ревность ушла из вашей жизни.
Первое – развивайте любовь к себе, которая будет проявляться в ценности себя.
Пусть у Вас будет любимое дело, пусть у Вас будут какие-то свои занятия, куда Вы можете инвестировать свое внимание и время.
Не фокусируйтесь сильно на том, какой жизнью живет ваш мужчина.
Создавайте поле «мы», которое будет составлять примерно 20-30% вашей совместной жизни.
У Вас есть ваша независимость, есть независимость вашего партнера.
Поле «мы» повторюсь 20-30%.
Не внедряйтесь на его территорию и не нарушайте его границы.
Это уже второй пункт.
Первое –любовь к себе, второе – не нарушайте личные границы своего партнера, не залезайте в его ежедневник,  в его sms, его переписку.
Не нужно этого делать, чтобы не было лишних соблазнов.
Третье – доверяйте.
Доверяйте и просто расслабляйтесь в отношениях.
Если Вы увидите какие-то негативные проявления,  то начинайте просто укреплять свои отношения, больше внимания проявлять партнеру и тогда ревность, как следствие,  уйдет из вашей жизни.
Ну что дорогие, есть ли у Вас ревность в ваших отношениях?  Как Вы с ней справляетесь?  Поделитесь под этим видео.
